Hallentrainig im Schneeschuhverein

Seit über 25 Jahren treffen sich sportbegeisterte Frauen und Männer wöchentlich zur Trainingseinheit mit Yvonne Prömel-Hohner. Was einst als saisonale Skigymnastik begann, ist heute eine feste Institution für Gesundheit und Fitness im Verein.

„Regelmäßige Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben“, betont Yvonne, die mit viel Engagement, Fachwissen und abwechslungsreichem Programm die Gruppen leitet. Durch gezielte Übungen werden nicht nur Muskeln gestärkt, sondern auch gedehnt und die Beweglichkeit gefördert. Ebenso gehören Elemente zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und Übungen zur Förderung der Koordination zu den Inhalten des Trainings.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer schätzen nicht nur das sportliche Programm, sondern auch die Gemeinschaft. „Es macht einfach Spaß, gemeinsam aktiv zu sein. Es tut gut – körperlich und mental“

Das langjährige Bestehen der Sportgruppe ist ein Beweis dafür, dass Bewegung in der Gemeinschaft motiviert und langfristig gesund hält. Wer Interesse hat, kann jederzeit vorbeikommen und selbst erleben, wie wohltuend die regelmäßige Gymnastik ist.

Dienstags:         18:30 -19:15 Uhr 
                 und    19:15- 20:00 Uhr 
                 ab       20:00 Uhr  spielen wir Basketball

In der Sporthalle der Grundschule St. Bernhardt
Das Mitbringen einer eigenen Matte wird empfohlen.